Aquabiking

L’aquabiking est l’activité phare du moment qui consiste à pédaler sur un vélo immergé dans le bassin ludique peu profond.

Elle agit sur le renforcement musculaire grâce à une résistance beaucoup plus élevée dans l’eau que dans l’air et sur la circulation veineuse et lymphatique.

Il préserve cependant les articulations et le dos. Elle a également une action drainante et gommante, idéale pour lutter contre la cellulite. Il est destiné aux adultes à partir de 16 ans et se présente sous la forme de vélos 3 postes: un poste pédalage, un deuxième à élastiques pour le travail des bras et un troisième sous forme de dips.

Horaires

Mardi et vendredi : 12H15-13h
Lundi et Jeudi : 19h15-20H