L’Aquabike

L’aquabike est une nouvelle discipline qui permet d’allier les exercices de gymnastique aquatique pratiqués sur un vélo dans l’eau. Cette activité à intensités variables s’effectue en musique et en groupe.

Elle contribue :

• Au renforcement musculaire, en particulier au niveau des abdominaux, des fessiers et des cuisses ;
• A une amélioration de l’endurance.

Ces cours s’adressent à toutes les personnes qui souhaitent rester dans une bonne forme physique.